Ernährung | Fitness | Freizeitsport | Gesundheit

Mahlzeitenersatz Ratgeber: Empfehlung und Kaufratgeber

0. Einleitung Jede erfolgreiche Diät beruht auf dem Prinzip, weniger Kalorien einzunehmen als der Körper über den Tag verbraucht. Für viele kann das Kalorienzählen oder kochen vom komplizierten Rezepten schnell lästig werden und so werden von vielen zum...

Paleodiät Vorratskammer Kühlschrank Gefrierfach Lebensmittel

In diesem Artikel über die Paleodiät zeige ich euch, welche Lebensmittel sich in meiner Vorratskammer, in meinem Kühlschrank und in meinen Gefrierfach sich befinden. Die PaleoDiät ist eine getreidefreie, glutenfreie, sehr gesunde Diät, die euch innerhalb weniger...

CBD Blüten Ratgeber: Empfehlung und Kaufratgeber

0. Einleitung CBD Blüten liegen immer mehr im Trend. Ihnen wird die unterschiedlichste Wirkung nachgesagt. Viele Menschen, die seit Jahren unter Schmerzen, Ängsten oder Depressionen leiden, haben die Blüten bereits getestet. CBD Blüten werden auch als Hanfblüten, CBD...

CBD Vape Ratgeber: Empfehlung und Kaufratgeber

0. Einleitung Anders als das Rauchen klassischer Zigaretten gewährt der Genuss von Verdampfern eine gesündere Methode. Immer mehr Menschen nutzen inzwischen auch eine sogenannte Vape, die dazu dienen kann, CBD zu verdampfen. Hierbei wird CBD Öl erhitzt, das Abbrennen...

Krebs vorbeugen: Diese Tipps sind ein Anfang +

Die menschliche Genetik ist geprägt durch die Aufnahme von ausreichenden Mengen an Eiweiß aus tierischen und pflanzlichen Quellen, die ungefähr 30-40 % der täglichen notwendigen Kalorien darstellt. Die heutige Ernährung ist zu stark Kohlenhydrate-lastig, und enthält...

Eiswürfelmaschine Ratgeber: Empfehlung und Kaufratgeber

0. Einleitung Es gibt Eiswürfelmaschinen zur automatischen Herstellung von Eiswürfeln. Trübes, rissiges Eis entsteht, wenn Eisblöcke von außen nach innen gefrieren. Das darin eingeschlossene flüssige Wasser dehnt sich beim Gefrieren aus und bricht die äußere Schicht....

Sling Trainer Vergleich: Ratgeber und Empfehlung für 2020

0. Einleitung Mit einem Sling Trainer kannst du deinen ganzen Körper auf effiziente Weise trainieren und in Form bringen. 1. Sling Trainer Ratgeber 1.1 Was ist ein Sling Trainer? Mit einem Sling Trainer kannst du ein effektives Ganzkörper-Training durchführen. Mit...

Immunsystem stärken Ratgeber: Empfehlung und Kaufratgeber

0. Einleitung Ein gestärktes Immunsystem trägt zur körperlichen Gesundheit bei und sollte deshalb besonders während der kalten Jahreszeit gezielt unterstützt werden. 1. Immunsystem stärken Ratgeber Das Immunsystem ist ein wichtiger Abwehrmechanismus des Körpers und...

Gesunde Ernährung durch die Paleodiät +

Jetzt werden uns darum kümmern, was gesund und wichtig ist zu essen! Es kursieren viele widersprüchliche Ansichten und Meinungen, was optimale und gesunde Ernährung sein sollte. Doch keine Sorge, so schwierig ist das alles nicht, und lässt sich gut erklärt mit wenigen...

Errechne noch heute deinen Kalorienhaushalt mit einem Kalorienrechner

Du willst ab sofort dein Körpergewicht kontrollieren können und langfristig Muskeln aufbauen? Dann bist du hier genau richtig. Denn deine Ernährung bestimmt, wie schnell du deine Fitnessziele erreichen kannst. Wir stellen dir jetzt das System eines Kalorienrechners...

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