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Erholsamer Schlaf durch die richtige Matratze

Fakten 2500 Stunden in einem Jahr verbringen wir im Bett, um zu schlafen. Der Schlaf nimmt dadurch, mit gut einem Drittel, einen sehr großen Teil unseres ganzen Lebens ein. Ein erholsamer Schlaf ist die Voraussetzung für einen guten Start in den Tag. Dem Körper wird...

Paleo-Diät: Ratgeber für Anfänger und Einsteiger
Eine Einführung in die Steinzeitdiät +

Konventionelle Prinzipien der Ernährung und Gesundheit sind fehlgeschlagen! Unsere heutige Gesundheit zeigt eine alarmierende Rate des fortschreitenden Verfalls: Chronische Erkrankungen, Krebs, Übergewicht und Diabetes sowie Herzprobleme sind zunehmend in unserer...

Bestimmte Nahrungsergänzungsmittel könnten Deine Gesundheit verbessern

In der heutigen Zeit sind die täglichen Anforderungen an Gehirn und Körper enorm hoch. Schwache Nerven und Erschöpfungszustände treten zunehmend häufiger auf. Ein Grund dafür ist eine einseitige, unausgewogene Ernährung. Immer mehr Menschen hierzulande nehmen täglich...

Bittertropfen Ratgeber: Empfehlung und Kaufratgeber

0. Einleitung Erfahre in diesem Ratgeber, was Bittertropfen sind. So viel können wir dir schon verraten. Es handelt sich dabei um ein Präparat, das gegen stark basische Lebensmittel helfen kann. Lies den ausführlichen Ratgeber zu Bittertropfen und erfahre, was für ein...

Balanceboard: Empfehlung und Kaufratgeber

0. Einleitung Balanceboards sind beliebte Trainingsgeräte, denn sie trainieren gleichzeitig und effektiv das Gleichgewicht und die gesamte Muskulatur. 1. Balanceboard Ratgeber Heutzutage findet man überall Balanceboards in den verschiedensten Ausführungen. Wir sagen...

Mountainbike Sattel Ratgeber: Empfehlung und Kaufratgeber

0. Einleitung Beim Mountainbiken wird das meiste Gewicht auf den Sattel verlagert. Ohne einen komfortablen Sattel ist ein längeres Fahren nur unter Schmerzen möglich. Das liegt unter anderem daran, dass am Po die feinen, sensiblen Nervenbahnen verlaufen. Viele moderne...

Jeder Schütze braucht einen Bogen

Bogenschießen hat nicht nur eine lange Tradition, sondern ist auch ein beliebtes Hobby. Wer mit dem Sport beginnt, ist anfangs bei der großen Auswahl an verschiedenen Bögen schnell überfordert. Was für Bogenarten gibt es? Welchen Bogen soll ich kaufen? Und wo liegen...

Pflege für Venengesundheit Ratgeber

0. Einleitung Richtige Pflege ist beim Thema Venengesundheit das A und O. Auch vorbeugend. 1. Pflege für Beine und Venengesundheit Ratgeber Nicht nur ältere Menschen sind von Venenleiden betroffen: auch immer mehr junge Leute leiden wegen mangelnder Bewegung unter...

Pfannen Ratgeber: Empfehlung und Kaufratgeber

0. Einleitung Wie gut sich eine Speise zubereiten lässt, hängt von der Qualität der Pfanne ab. Durch eine falsche Beschichtung brennen Schnitzel oder Pfannkuchen an oder lassen sich nur schwer wenden. Wir zeigen dir, worauf du beim Kauf einer Pfanne besonders achten...

NADH: Unterschiede, Wirkung, Einnahme, Nahrungsergänzung

Was ist NADH? Das Akronym NADH bezeichnet ein Coenzym namens Nicotinamid Adenin Dinucleotid Hybrid. Dabei handelt es sich vereinfacht ausgedrückt um einen biologischen Wasserstoff. Die chemische Verbindung gibt es in zwei Formen, wobei die bestehende Menge an...

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