0. Einleitung

Superfood beinhaltet viele gesunde und nährstoffreiche Lebensmittel. Je nach Bedarf stehen Produkte in Kapsel- oder Pulverform zur Verfügung.

1. Superfood Ratgeber

Der Superfood Ratgeber soll dabei helfen, einige Informationen über Superfood zu erhalten und das beste Superfood Produkt zu finden.

1.1 Was ist ein Superfood?

Die Bezeichnung Superfood beinhaltet besonders nährstoffreiche Lebensmittel. Durch das Europäische Informationszentrum für Lebensmittel (EUFIC) werden Lebensmittel wie Obst und Gemüse, die einen hohen Nährstoffgehalt aufweisen, als Superfood bezeichnet. Superfood soll Krankheiten vorbeugen und die Gesundheit fördern.

1.2 Wie und wo nutzt man einen Superfood?

Superfood kann in Form von Vitalpilzen, Inka-Wurzeln (Yakon), Nüsse, Samen, Tee, Fische wie Lachs, Algen, Kräuter oder Gewürze genutzt werden. Um gesund in den Tag zu starten, sind Smoothies sehr hilfreich, die aus nährstoffreichen Lebensmitteln hergestellt wurden. Die nährstoffreichen Produkte sind nicht nur beim Sport oder bei einer Diät sinnvoll, sondern sie können täglich verwendet werden.

1.3 Worauf sollte man bei einem Superfood achten?

Beim Superfood sollte darauf geachtet werden, dass die Produkte nicht ohne Süßstoffe und Zusätze hergestellt werden. Ein gutes Superfood Produkt beinhaltet nur wenige Zutaten und bietet ein Höchstmaß an Nährwerten. Füllstoffe oder künstliche Inhaltsstoffe haben in Superfood nichts verloren. Viele Produkte haben eine Vielzahl an Vitaminen, Mineralstoffen sowie anderen wertvollen Inhaltsstoffen. Besonders frische Kräuter und Beeren gelten von Natur aus für gesundheitsfördernd. Viele Menschen nutzen Superfood in Form von Kapseln oder Pulver.

1.4 Wo kann man mehr zum Thema Superfood lesen?

Zum Thema Superfood gibt es die unterschiedlichsten Meinungen und Beiträge. Ein lesenswerter Blog ist von Quantumleap Fitness zu lesen. Der Blog bietet 5 hilfreiche Tipps, welche Lebensmittel täglich genutzt werden sollten.

2. Superfood Vergleich

Unser Superfood Vergleich soll dabei helfen, das beste Superfood Produkt zu finden. Getestet wurden zwei Produkte, die aufgrund ihrer Wirkstoffe und Zutaten die eigene Gesundheit fördern können.

2.1 Superfood von Grüne Mutter

Das Smoothie Pulver Grüne Mutter besteht zum größten Teil aus Weizengras, Mariendistel, Brennnessel, Alfalfa, Braunalge und OPC. Das Original Superfood Elixier steht in konzentrierter Form zur Verfügung. Es beinhaltet eine grüne Superfood Formel, die auf pflanzlichen Wirk- und Nährstoffen basiert. Der vollwertige Rohkost-Smoothie wird mit Wasser angerührt und ist somit schnell trinkfertig. Eine große Dose Grüne Mutter beinhaltet 1280 Kapseln. Sie sind hochdosiert und bieten eine kraftvolle Wirkung.

2.2 Superfood von Morning Fuel

Die Frühstücksmischung Morning Fuel bietet viele Mikro- und Makronährstoffe. Die Mischung besteht aus Hafer, Erbsenproteinen, Algen, Spinat und MCT Öl. Sie bietet viele Vitamine wie B6 und B12. Das Pulver hat einen leichte Vanille-Geschmack und wird durch Kokosblütenzucker gesüßt. Durch die Slow Carb Kohlenhydrate macht es lange satt und hilft bei am Morgen kraftvoll in den Tag zu starten. Die nachhaltigen Rohstoffe und pflanzlichen Wirkstoffe sind gut aufeinander abgestimmt.

3. Abschlussfazit

Im direkten Vergleich hat das Superfood Grüne Mutter besser abgeschnitten. Die Kapseln sind gut verträglich und unterstützen die eigene Gesundheit.

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