26. April 2022 | Ernährung | Fitness | Freizeitsport | Gesundheit
Die menschliche Genetik ist geprägt durch die Aufnahme von ausreichenden Mengen an Eiweiß aus tierischen und pflanzlichen Quellen, die ungefähr 30-40 % der täglichen notwendigen Kalorien darstellt. Die heutige Ernährung ist zu stark Kohlenhydrate-lastig, und enthält...
25. April 2022 | Ernährung | Fitness | Freizeitsport | Gesundheit
0. Einleitung Es gibt Eiswürfelmaschinen zur automatischen Herstellung von Eiswürfeln. Trübes, rissiges Eis entsteht, wenn Eisblöcke von außen nach innen gefrieren. Das darin eingeschlossene flüssige Wasser dehnt sich beim Gefrieren aus und bricht die äußere Schicht....
15. April 2022 | Ernährung | Fitness | Freizeitsport | Gesundheit
0. Einleitung Mit einem Sling Trainer kannst du deinen ganzen Körper auf effiziente Weise trainieren und in Form bringen. 1. Sling Trainer Ratgeber 1.1 Was ist ein Sling Trainer? Mit einem Sling Trainer kannst du ein effektives Ganzkörper-Training durchführen. Mit...
11. April 2022 | Ernährung | Fitness | Freizeitsport | Gesundheit
0. Einleitung Ein gestärktes Immunsystem trägt zur körperlichen Gesundheit bei und sollte deshalb besonders während der kalten Jahreszeit gezielt unterstützt werden. 1. Immunsystem stärken Ratgeber Das Immunsystem ist ein wichtiger Abwehrmechanismus des Körpers und...
20. März 2022 | Ernährung | Fitness | Freizeitsport | Gesundheit
Jetzt werden uns darum kümmern, was gesund und wichtig ist zu essen! Es kursieren viele widersprüchliche Ansichten und Meinungen, was optimale und gesunde Ernährung sein sollte. Doch keine Sorge, so schwierig ist das alles nicht, und lässt sich gut erklärt mit wenigen...
26. Februar 2022 | Ernährung | Fitness | Freizeitsport | Gesundheit
Du willst ab sofort dein Körpergewicht kontrollieren können und langfristig Muskeln aufbauen? Dann bist du hier genau richtig. Denn deine Ernährung bestimmt, wie schnell du deine Fitnessziele erreichen kannst. Wir stellen dir jetzt das System eines Kalorienrechners...
16. Februar 2022 | Ernährung | Fitness | Freizeitsport | Gesundheit
0. Einleitung Hörverlust braucht heute kein Problem im Alltag darzustellen. Moderne Hörgeräte sind klein und benutzerfreundlich und lassen sich genau auf die Bedürfnisse jedes Patienten abstimmen. Nach dem Besuch beim Hals-Nasen-Ohren-Arzt kannst du einen Besuch beim...
9. Januar 2022 | Ernährung | Fitness | Freizeitsport | Gesundheit
0. Einleitung Superfood beinhaltet viele gesunde und nährstoffreiche Lebensmittel. Je nach Bedarf stehen Produkte in Kapsel- oder Pulverform zur Verfügung. 1. Superfood Ratgeber Der Superfood Ratgeber soll dabei helfen, einige Informationen über Superfood zu erhalten...
2. Januar 2022 | Ernährung | Fitness | Freizeitsport | Gesundheit
Was ist mit Fingerfood gemeint? Wichtig hierbei ist, das mit den Fingern, und nicht mit Besteck gegessen wird. Man hält dazu das Fingerfood oder die zubereitete Speisen in der Hand und führt diese zum Mund. Oft werden diese Speisen auch an kleinen Spießen serviert, so...
27. Dezember 2021 | Ernährung | Fitness | Freizeitsport | Gesundheit
Ein menschlicher Darm ist von etwa 100 Billionen Bakterien besiedelt. Gemeinsam bilden diese die Darmflora. Aufgabe der Bakterien ist es, die Nahrung zu zersetzen, Krankheitserreger abzuwehren und die Produktion wichtiger Vitamine. Der Darm hat einen großen...
