Intrafit: Ernährungsblog | Diätblog

Was ist eine Darmreinigung und für wen kommt diese in Frage?

Ein menschlicher Darm ist von etwa 100 Billionen Bakterien besiedelt. Gemeinsam bilden diese die Darmflora. Aufgabe der Bakterien ist es, die Nahrung zu zersetzen, Krankheitserreger abzuwehren und die Produktion wichtiger Vitamine. Der Darm hat einen großen...

Das 5X5 Training | 5X5Training: Größer Stärker Breiter +

Sei gespannt! Lerne die beste, schnellste, unkomplizierteste und einfachste Art & Weise brutalen Muskelzuwachs sowie Kraftzuwachs zu erreichen. Das Team von 5X5Training steht hinter dir. Darin sind alle entscheidenden Ratschläge und meine geballte Erfahrung zum...

So schnell aus der Form: Auswirkungen des Fitnessstops

Ob durch Verletzungen, Zeitmangel oder Schließungen zur Corona Zeit: Wer aufhört regelmäßig Sport zu treiben, gerät relativ schnell aus der Form. Wie steht es um die gesundheitlichen Auswirkungen? Krafttraining und Ausdauer im Belastungstest Grundsätzlich ist es...

5X5 Training Ernährung

Entdecke jetzt die richtige 5×5 Training Ernährung! Finger weg von Getreideprodukten! Den Konsum von Getreideprodukten solltest du einschränken, da sie unter anderem: Mit Pestiziden belastet sind. Deinen Körper mit Gluten, Lektinen, und Phytaten schaden...

Migräne Ratgeber: Empfehlung und Kaufratgeber

0. Einleitung Migräne ist eine weit verbreitete Kopfschmerzerkrankung, die nicht unterschätzt werden sollte. Betroffene leiden häufig über starke pochende, wiederkehrende Kopfschmerzen, die mit Übelkeit und visuellen Störungen kombiniert auftreten. Der Leidensdruck...

Drehmomente Fahrrad und MTB: richtige Anzugsdrehmomente

Drehmomentangaben – Anzugsmomente – Anzugsdrehmomente in Nm – Mountainbike – MTB – Fahrrad – Rennrad.Ca 150 Drehmomentangaben! Alle Angaben ohne Gewähr! Bitte für genaue Auskünfte Hersteller befragen, da dieser natürlich auch Werte,...

CBD Kapseln Ratgeber: Empfehlung und Kaufratgeber

0. Einleitung Entstanden durch eine Mischung aus Unwissenheit und Vorurteilen findet CBD nach jahrzehntelanger Stigmatisierung endlich jede Menge Interesse und Beifall. Wir zeigen dir, wie dieses gesunde Hanfprodukt zahlreiche Anwendungsmöglichkeiten besitzt. Seit...

Die Gesundheit unterstützen mit unseren fünf Tipps

Den Körper gesund und fit zu halten ist wichtig, damit er Ihnen lange erhalten bleibt. Immerhin kann eine ungesunde Ernährung, mangelhafte Bewegung oder andere Umwelteinflüsse dazu führen, dass Ihr Körper „verschleißt“. Sie bemerken das durch...

Pistazien Ratgeber: Empfehlung und Kaufratgeber

0. Einleitung Pistazien galten früher als Essen für Könige und sind auch heute eine Delikatesse, die man sich gerne einmal gönnt. Die kleinen Früchte sind vollgepackt mit Nährstoffen und daher auch für deine Gesundheit gut. Wir möchten dich jedoch auch warnen:...

Zahnimplantate Ratgeber: Empfehlung und Kaufratgeber

0. Einleitung Implantate werden in einen zahnlosen Bereich des Kiefers, in Form einer künstlichen Zahnwurzel, eingebracht. Sie werden in der Regel direkt im Kieferknochen verankert. Ist der Kieferknochen in seiner Substanz beschädigt oder nicht mehr zu Einbringung...

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